问题描述： 建筑工患腰肌劳损多年腰痛时轻时重2014年秋干活时被砸到后背当时拍片没事后没休息接着干活后来感觉脊背气血不畅疼痛加重今年4月22号又被砸到右肩座到水泥上左侧屁股特疼现在才好后背和腰不见好X片未见脊椎异长
您好，您的症状应该考虑有腰间盘突出的情况，是需要做腰间盘ct确诊的。
如果是腰间盘突出的情况，可以做牵引和按摩来治疗，多休息，不能用力过猛。
你好,腰肌劳损患者更为多见.第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性,;第二种,腰椎先天或后天畸形,或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,;第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.
有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，带跟的鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。建议使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼，可以外贴一些活血化瘀的膏药，比如骨质舒络平痛贴等，能够促进腰肌劳损的快速恢复。
