这个其实的话,可能还是要注意自身的病情的,要注意幻觉不是紧张导致的,这个是属于精神病症状,要考虑抗精神病药物的治疗的,精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为,
2018-12-01
问题描述： 精神过度紧张出现幻觉怎么办?有两年多了,睡午觉的时候都会突然感觉动弹不得,眼睛也睁不开,为什么睡觉会出现幻觉?精神过度紧张?
幻觉是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下,而感觉到的一种真实的,生动的知觉.相对的,错觉则是具有真正的外在刺激,但反应错误的认知如果只是偶尔有这种情况,我认为大可不必过于担心,睡眠时有梦境出现其实也是比较正常的一种现象,入梦时出现浑身动弹不得的情况也是在正常范畴之内的,不必与封建迷信中的种种说法牵扯到一起去,那样只能是自己吓自己.只要是正常的睡眠能够得到保障即可,每天睡眠8h左右.睡眠前不要饮茶,咖啡或兴奋性药物,不要读刺激性小说或杂志,如果是常年来都是这样,那么有可能存在一个神经衰弱的问题了,长期如此的话,我估计你夜间的睡眠也不会很好,睡眠是一个不容忽视的问题,建议你重视起来,去当地的中医院检查一下,开几副中医调节下即可,
2018-12-01正确的睡眠姿势也很重要,一般有梦魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡,仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果侧身睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了,当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法,梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋,
2018-12-01这个其实的话,可能还是要注意自身的病情的,要注意幻觉不是紧张导致的,这个是属于精神病症状,要考虑抗精神病药物的治疗的,精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为,
2018-12-01