问题描述： 腰疼许久,一周前去医院检查,拍x光显示腰椎正常,骶骨关节面粗糙什么的,然后立刻让我去排查风湿,做了空腹血液检查一切正常,检查说是腰肌劳损,与久坐有关,最近几日连续下雨,右肩肩胛骨处疼痛,肩胛骨疼痛多年并没有在意,但是今天从中间开始,几乎整个后背的中间都在疼,难以忍受,不知是怎么回事,与生理期快来了有关系吗?
你好，根据你的大概描述，考虑应该和生理期的关系不是很大。
建议，如果都检查过没什么问题，只是单纯的腰背肌劳损引起的，就尽量避免座着，座的时间长超过半小时，要起来活动15分钟，平卧硬板床，坐姿要正确，锻炼腰背肌，每天可以做30个仰卧起坐，30个燕飞等动作，瑜珈里的眼镜蛇等姿势也可以，也可以上网查查锻炼腰背肌的方法。
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
