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瘦…………为什么胖不了…………………

2018-12-01 男 | 22岁
回答(4)
头像 曾晓锋 回答时间:2018-12-01

你好,,现在主要存在的问题就是身体消瘦。
你好,建议适当加餐,可以一日四餐,多吃有营养的食物,适当锻炼身体,多喝点汤,慢慢就好了,希望我的回答能帮助到你。

头像 张月玲 回答时间:2018-12-01

你现在的情况应该是消化吸收不好,及饮食不当及运动量少造成的不适情况。
现在需要通过饮食调节及加强运动的改善解决。如果消化不好,可以服用山葡健脾颗粒改善脾胃功能。
以上是对“瘦…………为什么胖不了…………………”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 熊平安 回答时间:2018-12-01

你好,你的身高和体重是多少呢?一般很瘦的话是肠胃不太好的。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物

头像 高锡云 回答时间:2018-12-01

您好,首先要查一下是不是疾病的潜在影响,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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