你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！
阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动
提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的
问题描述： 哺乳期什么东西好,有没有什么可推荐的,好用的方便的,给介绍一下
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了，不要性生活太频繁了。
由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了，舒美茵是外用的推进里面就可以了
你好，母乳期您可以多吃含蛋白高的食品来增加奶水质量。
蛋白含量高的食物有奶类，奶类，还有坚果类食物，这些都是比较常见并且方便的。
以上是对“没生过小孩阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！