。由于工作的关系经常吃不上蔬菜。想用维生素c补充。这种情况可以吃点果味维c可以长期吃的。
像你这种情况吃不上蔬菜可以多吃点含vc多的水果。可以把果味vc吃上。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。
你好，维生素c不可以长期服用的哦，容易引起皮肤皮疹的，导致草酸及尿酸结石的哦，
你也可容易买点水果呀，比如桔子，橙子都可以放很久的，自己可以做柠檬蜂蜜罐，每次拿一点出来泡茶喝，也是补充维生素c的。
问题描述： 由于工作的关系经常吃不上蔬菜用维生素C片做补充由于它是药物我不敢贸然补充我可不可以长期服用
你好！维生素C是身体代谢必须的维生素，身体自己不能合成，只能通过饮食补充，缺了容易影响出凝血功能。
根据你说的情况特殊情况长期不能吃蔬菜，也可以服用维生素C作为一种补充，不过也要注意用量不难过多了，每天0.1到0.2克就可以了。吃多了反而有副作用。
健康人能长期吃维生素C片，只要是正常剂量是可以的。一般每天80mg内。维生素C是无毒的营养素，但摄入量超过会有害
维生素Ｃ具有减压增强免疫力抗癌等等作用据说人体当承受强大心理压力时会消耗比平时多８倍的维Ｃ所以日常饮食要尽可能地多摄取富含维生素Ｃ的食物我觉得食物比药物更好
以上是对“维生素C片可否长期服用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！