你好！首先建议平时适当控制主食量，清淡饮食，多吃蔬菜，增加饱腹感，多进食含纤维丰富食物，如芹菜，绿叶菜等；水果可以进食柚子，苹果，樱桃，香蕉等含糖量相对较少的水果，且最好在两餐之间吃。饭后可以适当活动。
您好，您的头晕与血脂及血糖有一定的关系，可能与颈椎或是脑血管也有关！
建议您可以进一步查颈椎片及脑血管检查，然后针对性用药。平时饮食尽量清淡，少吃甜食及油腻。适当锻炼。
问题描述： 最近头老是昏,体检出血脂,血糖都有点偏高,
从症状描述上看像这种情况是高血脂.高血糖所致的身体不适的表现。
你好，这种情况是高血脂.高血糖所致的身体不适的临床症状，建议内科就诊对症处理即可。
考虑为体检发现血脂、血糖偏高，并且伴有头晕不适。
建议：饮食上主要是给予低盐低脂饮食，并少食用甜食，增加运动，如快走或者慢跑等。
以上是对“最近头经常昏，体检出血脂，血糖都有一点偏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！