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张绍兰
已帮助网友:2022
你好根据您描述的情况要注意调节自己情绪不要过度悲伤积极向上乐观生活学习。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好,自杀会痛,死不了留下后遗症:如:偏瘫、骨折、摔得胳膊腿不能动等
多户外活动,散步,跑步,爬山或爬楼梯,注意压力释放,分散注意力,好好的活着