你好，你说的情况看这个饮食多样化一些一般就不会有所缺乏，对于你说的缺乏多种营养素，那建议使用一些营养套餐类
另外也可以通过一些复合元素片来补充，比如选择善存或者是21金维他来补充都可以的，注意饮食要多样化一些。
你好：孕妇在妊娠期，应多食富含钙的食品，如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、硬果类、芝麻酱等。应注意不能过多服用钙片及维生素D，否则会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。
孕妇每日钙的摄入量可在1000毫克左右。日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌
以上是对“孕妇检查说维生素D，钙铁锌都严重缺怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个有维生素的缺乏，微量元素的缺乏，这个可能是需要补充的，
否则，可能是会引起胎儿的发育不良，营养不良的情况，可以用21金维他治疗试试看。
结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是孕中期营养素缺乏的问题的。和生活饮食习惯等有关系
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜，少食多餐。可以考虑21金维他或龙牡壮骨颗粒进食改善