我脚老是抽筋,严重会走不了路,发展下去严

张莉莉 回答时间：2018-12-01

你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

高锡云 回答时间：2018-12-01

你好，根据你的妙手这种情况多考虑是缺钙引起的腿抽筋，最好多晒太阳，及时补钙即可。
建议最好服用钙片，也可以多吃海鲜，如虾，鱼等食物进行补钙即可，有其他问题及时咨询医生。
以上是对“我脚经常抽筋，严重会走不了路，发展下去严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-01

你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是缺钙或者骨质疏松等等的可能。
你好，根据上述分析，建议最好是去医院做个血钙、骨密度等等检查，平时可以服用钙片。

彭丽霞 回答时间：2018-12-01

你好，脚经常抽筋多跟缺钙或者受凉有关系。血钙浓度低最容易抽筋。
服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。建议平时注意多运动，适当参加户外活动。