强迫症自测题

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如果你出现了下面的这些症状,那么应该尽快到专业的医院进行就诊,1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱;8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病;10.我时常无原因地计数;11.在某些场合,我很害怕失去控制,做出尴尬的事12.我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱;14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;16.在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿;17.听到自杀、犯罪或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗　　如何预防强迫症　　1、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题,　　2、学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境,　　3、学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果,　　4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感,　　5、家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来,　　6、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等,系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间,