根据您的描述，您的情况基本就是跑步导致的的膝盖扭伤，有可能是半月板损伤或者膝关节滑膜炎的症状。
平时多注意，不要再从事剧烈运动，多注意膝关节的保护，外用一些活血化瘀的膏药比如骨质舒络平痛贴等，多吃点蔬菜水果类食物，不要磕碰到患处，少吃太过油腻辛辣的食物，祝您早日康复。
问题描述： 一年前膝盖髌骨错位已经恢复但最近跑步腿感觉闪到了旧伤的位置腿走路膝盖内侧疼不能正常蹲下
您好，您这种情况有可能是半月板或者内侧副韧带的损伤导致的
建议您可以到大医院的关节骨科就诊，做个膝关节的核磁共振看一下有没有问题
以上是对“膝盖内侧疼痛一年前膝盖髌骨错位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者女性十九岁一年前膝盖的宾骨错位，现在跑步的时候又伤到了那个位置
这种情况首先考虑的是内侧副韧带损伤，一般来说以前有过外伤的话韧带的强度会下降，这个可以用护踝固定，并且配合中药烫洗和口服药物
根据您的描述，您的情况基本就是跑步导致的的膝盖扭伤，有可能是半月板损伤或者膝关节滑膜炎的症状。
平时多注意，不要再从事剧烈运动，多注意膝关节的保护，外用一些活血化瘀的膏药比如骨质舒络平痛贴等，多吃点蔬菜水果类食物，不要磕碰到患处，少吃太过油腻辛辣的食物，祝您早日康复。