你好，每个人都有心烦的几天，当你心烦时，故意做点相反的事，打破这种习惯，别管这样做感觉会多么奇怪。去看场有趣的电影，演奏一曲最喜欢的歌曲，去当地公园散散步，或者在那家大咖啡馆喝杯咖啡，吃块馅饼。总之，面带微笑，做点令你感觉良好的事情，你的坏心情就会成为随风而去。
2018-12-01
你好，，现在主要存在的问题就是，上班时间比较长，烦躁。
你好，建议放松心情，不要想太多，多交点朋友，多和别人沟通交流，工作都这样，一定要坚持，希望我的回答能帮助到你。
问题描述： 我做的是打单子的工作,做了几天,感觉每天做同样的事情很乏味,而且我也不合群,因为我们工作几乎是男的,我男朋友也在这里上班,可是他不在店里,我就觉得好寂寞,感觉自己找不到人说话,每天工作13个小时,也没有休息的时间,我真不知道我还继续不继续,心情烦
你好：你是由于心情比较烦躁，这种情况有可能是说有一些压力比较大，或者是生活环境等因素造成的这种表现的发生。
治疗方案：你某个人的心情和心态适当的和周围的人去朋友进行接触调整心态，基本上也都有一定的缓解的作用都不会有太大的问题的。
您好您不要着急您要知道自己的兴趣点是什么这样的公司是不是适合自己
给您几条建议
一您的男友有自己的事业为了你们的将来好好地奋斗这是很正常的也是每个人都会遇到的情况您要理解的
二您要是不喜欢这份工作您就选择一个适合自己的而且自己也比较喜欢的那种
三其实有自己的事业对于女生也是很棒的
祝您健康
以上是对“上班心情特别烦躁我不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！