手凉怎么办 ?脸色也发发黄

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你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为脾阳气偏虚导致，因为脾主四肢，脾阳气不足，失于温煦，导致四肢尤其末端发凉，脾虚不能正常运化食物，导致营养不足，而面色无光泽发黄，另外还可有食少腹胀，喜热饮食，经常便溏等。如有以上症状，建议可选用四君子、理中丸等温养脾胃，平时注意少吃寒凉生冷食物，可多吃些山药、核桃、鳝鱼、泥鳅等。