问题描述： 孩子上高一,每天6,7个小时,老觉得睡不够,第二天上课也会犯困睡着,有时还会发生手发抖和头疼的现象,是什么原因?
你好，很高兴为你解答。应该是长期睡眠不足压力又大引起的以上症状。建议在适当的时候要保持充足的睡眠，要做的劳逸结合适量运动。高一还是有时间运动一下的。
这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
