中年，女性，自觉有口臭的情况，想知道如何缓解不适。
你上诉的情况，口臭与牙周炎或胃炎都有关的，平时饮食注意避免辛辣饮食及高蛋白饮食和甜食，会好一些的。
问题描述： 早上起来口腔腻,口气不清新,头天晚上刷了牙,第二天感觉起床感觉有好多天没有刷牙一样,很苦恼,
您好，根据您的描述，请问有牙龈炎或者牙周炎吗？如果有，尽早洗牙
如果方便的话，建议尽早去医院请医生检查一下，确诊是牙龈炎或者牙周炎，尽早洗牙上药，同时检查肠胃系统。
以上是对“没有什么不舒服，就是有口臭好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你提出的情况口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
你好这位朋友根据你提出的情况建议你应该积极到医院具体检查原因再对症治疗。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
中年，女性，自觉有口臭的情况，想知道如何缓解不适。
你上诉的情况，口臭与牙周炎或胃炎都有关的，平时饮食注意避免辛辣饮食及高蛋白饮食和甜食，会好一些的。