问题描述：晚上睡不着要到晚上一点才能睡着,
从你描述的情况来看,你的晚上睡觉睡不着等情况,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及晚上睡觉前少玩电脑手机等,从而就可以慢慢的达到改善的了,
睡不着觉与肝郁肝火,心肾不交,心肝火旺,忧思多虑,操心想事等有关的,需要检查确诊,也可以服养血安神片,解郁安神颗粒治疗,
