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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,从你的病情描述来看,结合你的年龄来看,你这种情要考虑是有缺钙所致,因生长发育期需要的钙量增多。
建议补充钙剂,普通钙即可的,同时注意加强营养和锻炼,多进食含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等
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唐建兵
已帮助网友:4223
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的,建议到医院拍片检查排除其它。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站,平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。