你好，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
问题描述：有时候一想起人终究会死而无法改变就会非常恐惧,而且无法抑制,会不自觉的突然奔跑起来,抓墙,脊背发凉,冒冷汗,夜里睡觉一旦想到这些问题也会如此,一旦去想就再也没有心思做其他的事,我已经快绝望了,谁能救救我,我从小就有这个问题,那时候我妈会说人会不死的,科技会越来越发达,但等我长大后她告诉我这个没办法改变,有时候我大半夜惊叫着跑去找她他会大声呵斥我,一直都是强制自己不去想,强制自己冷静,不过我发现问题越来越严重了,有时候我根本不能控制住自己,我感觉再继续下去我就要疯了,我该怎么办?
你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先应该是考虑你对死亡是比较的畏惧的，你心底应该非常的善良的。
首先你不要过于的紧张，要逐渐的调整自己的心态，专业自己的注意力，让自己心情快乐起来。
以上是对“一想到老死就崩溃恐惧脊背发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在那么小没有必要想那么多。
好好地过好现在的生活才是最重要，不要过多去想以前和将来的事情，要把眼前的生活过好。多运动，不必过于焦虑。
你好，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累