一紧张和有一点热就脸上不停的流汗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

考虑你的情况是不自信导致的紧张感，这个是需要你自己调节的。建议平时和可以每天坚持运动，多吃水果增加营养增强体质提高自身抵抗力，坚持一段时间会有好转的。
不要想太多，要相信自己的能力，平常心去面对就可以的，你越害怕自己紧张事情就会越适得其反，不要紧张，不管是遇到什么事情就像平时一样就可以。