你好，根据你说的情况来看，也可能和工作用凉水有关。
建议不要过于担心，保持心情愉悦，最好在月经期第2-5天去医院检查激素六项看看，然后，根据结果中医调理一下。
考虑这种情况下首先不能排除因为体内气滞血瘀造成的。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的效果。
问题描述： 前段时间老感冒,总吃药,工作还老用凉水,然后月经不准,黑色,还特别少!要怎么办
你好，针对你说的这种状况，这个月经不调大概是有了多长时间了
具体的状况，这个月经不调可能会跟你饮食或者是睡眠的不规律有一定的关系的
你好，根据你的情况，这是宫颈糜烂的症状，注意个人卫生，勤洗洗底下，勤换内裤，
注意身体保暖，避免受凉了，注意饮食睡眠规律，加强营养，可以口服几天黄体酮胶囊看看
以上是对“来大姨妈，不准，黑色的，还特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！