问题描述： 我大概有十年的烟龄突然戒烟一个多月了在网上看见很多说突然戒烟对身体不好会引起什么什么综合症或者疾病我反正是不想再吸烟了也下了决心把它戒掉网上说要循环渐进的戒烟才不会对身体有影响（我反正是觉得戒烟要么抽要么不抽循环渐进真能戒下来么）
你好，这个不会有什么影响的，不用紧张，如果烟瘾比较大，可能暂时会有些戒断反应，包括生理和心理方面，但只要坚持，对身体不会有影响的，注意心理的调节，转移注意力，另外注意作息规律，饮食合理等。
