吃什么能补血,吃什么能补血

王志强 回答时间：2016-12-31

您好：考虑你所说的情况红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。建议您有时间最好去医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的均衡化。少吃辛辣生冷食物。避免熬夜上火，多喝水。祝你健康！