便秘这种情况最常见的原因，考虑主要是由胃肠蠕动慢，肠胃热上火造成的，这种情况最好及时用药治疗。
出现这种情况是可以口服四磨汤口服液治疗的在治疗期间，避免上火都有利于改善症状的，不要吃辛辣的食物，以免加重病情，没有好的情况下医院检查治疗。
便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
建议平时口服：麻仁润肠丸和通便灵胶囊，2种药物同时吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。