你好，这种情况可能和你平时过度紧张劳累及压力大等刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压，避免过度紧张劳累，尽量不要长时间保持一个姿势，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，适当活动
问题描述： 长期用平板电脑而且有半年的时间没有进行体育锻炼总是用手举着平板姿势不好导致肩颈后背腰肌都有酸疼的情况(最近一周疼得厉害)这之后出现了一次心慌感觉心脏咚咚的跳但是速度没有很快前天下午感觉心脏不舒服全身使不上力休息了两天情况好转但是没有完全消失还是有无力感不知道我这是怎么了
根据你说的情况，考虑长期低头玩手机电脑，导致颈椎病引起的症状表现。
建议你先要改变长期低头玩手机电脑的习惯，放松颈部肌肉，严重要去做一个颈椎X光检查。
以上是对“肩颈后背腰肌酸疼出现心脏不适全身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患混合型颈椎病的可能性，
建议您到就近的大型医院看骨科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针刀局部松解治疗，祝早日康复！
你好，这种情况可能和你平时过度紧张劳累及压力大等刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压，避免过度紧张劳累，尽量不要长时间保持一个姿势，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，适当活动