问题描述： 目前在深圳,我这段时间睡觉总是睡不好,容易做梦,梦醒后却又再难睡着,就这样反反复复,第二天醒来后却头脑昏昏沉沉的,还要上班,真的感觉自己好累,是不是失眠的症状,该去医院嘛!
这种情况我考虑是失眠的表现的,建议你最好是能够睡前用热水泡泡脚,还有睡前喝杯牛奶试试,
彭丽霞
回答时间：2018-11-30