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吴静雯
已帮助网友:4956
您好,产后短时间内会出现阴道松驰,一般产后6个月就会恢复正常。
平时可以多做提肛运动、多跳绳有助于恢复。可以每天睡觉前锻炼,躺在床上做提肛运动。每天坚持做20-30次,坚持一段时间会有效果的。
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张芝芳
已帮助网友:2696
你好!你这种情况考虑是由生产后盆底肌肉组织韧带松弛引起的。
建议加强锻炼,多做收腹提肛运动,也可以配合瑜伽的动作,以提高盆底肌肉组织的弹性,情况允许,可以行阴道紧缩术。