你这个情况首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗.否则降压效果不好.
在当地医生指导下最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,多吃蔬菜和水果，多喝水.适量运动。
你好考虑是植物神经功能紊乱，胃蠕动减慢引起的症状的
可以服用卡托普利，安神补脑，健胃消食片治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免劳累情绪激动
问题描述： 自从得了高血压之后,天天吃不下饭睡不着觉
青少年时期如果患上高血压大多属于遗传性的，也可能是由于其他原因导致的，需要查明原因。
您好，根据您的描述，建议你去医院心血管内科检查一下，首先要确定高血压的原因，如果不查明原因，仅仅降低血压是很危险的。
根据您描述的情况，考虑您的高血压病可能是因为家族遗传基因导致的。
建议您：不必焦虑，只要是注意低盐低脂饮食，适当运动，口服降压药，监测血压值，没有问题的。
以上是对“我的高血压已经有10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！