你的问题，考虑是中医的脾肾阳虚所致，命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢，导致的劳损症状。
我建议你吃汤药，用四君子汤合右归饮加减：补益脾肾、温补命门。
人参、白术、茯苓、甘草、杜仲炭、附子、肉桂、山芋、山药、黄芪、吴茱萸、补骨脂、熟地、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、玉竹、黄精。
你找中医，就用这些加减治疗。
没有月经情况和其他兼证的情况下，根据你的简单描述，最有可能是的你的肾阳不足，体内的生发之气不足。
夏天是生发最旺盛的时候，正常人容易出汗，而你出不了，证明生发气多么弱，生发之力根于坎阳，就是肾阳，可以晨服桂附地黄丸来治疗，晚上不要吃，平时不要熬夜，饮食上生冷寒凉的不要吃。