你好，像是你这种情况你这个一定要查个腰椎额磁共振看看有无椎间盘的病变的
像是你这种情况，你这个建议你减少弯腰减少干累活的。你这个可以口服些活血的。像是木瓜丸的
这种表现要注意腰肌劳损等原因造成的可能，也要注意腰椎疾病等原因造成的可能，如腰椎间盘膨出等。
注意对患处的保护，及时进行患处的光片的检查，确定一下原因，并且根据检查结果制定合理治疗措施，不要长期弯腰工作，
问题描述： 蹲下时很显眼站起就没了用手按压很正常也不会痛只是弯腰久了会痛这是什么原因
您好，根据您的描述以及您的具体情况来看我考虑您的这些症状可能是腰肌劳损。
建议您不必太担心，但做好到医院骨伤科就诊，做个腰椎间盘ct扫描排除一下腰椎间盘突出。
自诉蹲下及弯腰时腰骶部可见明显突出，局部无明显压痛，弯腰久了以后感疼痛，未诉其他明现不适表现
建议：建议您首先行腰椎正侧位以及过曲过伸位DR检查，排除骨质异常及腰椎滑脱等，然后行MRI检查，排除其他腰部疾患
以上是对“后腰两侧骨头突出弯腰久了有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！