问题描述：
头发油怎么办?头一天洗完头第二天就油腻腻的,发梢还分叉干燥,出门跟男朋友约会总感觉头发给自己减分了,头发油怎么办呢?有没有什么好办法解决头油问题呢?
问题补充:没有用过这方面的药物,也没过,一天不洗头发就油的不行,
张瑶
回答时间：2018-11-30
这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮起反作用,饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果,保持充足的睡眠,熬夜很容易油,多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油,洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可,