问题描述: 好快哺乳期已经9个月了,但是恢复的不好,松了还是没有紧,怎么办?用什么方法啊
松弛时间不太长,可以通过一些方法和产品恢复的,不用过于担心
仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。还可以用舒美茵缩阴,是可以帮助恢复少女般的紧致的
从你说的情况看,多是气虚造成的,可以用药调一调嘛,不必担心
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些补中益气丸调一调,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,这样慢慢就好了