心理障碍,需要心理辅导

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你描述的状况考虑是考试焦虑症状，考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，一般伴发睡眠障碍，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；考试前进行一些放松训练缓解情绪，通过冥想体验考试过程，给予自己积极的心理暗示；如果症状难以明显改善，可以寻求专业心理咨询师帮助。
以上是对“心理障碍，需要心理医生辅导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，大多数人的智商都处在正常水平，但智商并不是影响成绩的最重要因素。每个人都有自己擅长的领域，你的数理化相对弱一些并不阻碍你未来的发展。面对中考，建议你尝试放松心情，心理学上有一个经典的理论，当面对较难的任务时，动机相对较弱更有可能获得成功。过度的焦虑担心并不会为你带来好的结果。祝你中考顺利

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，据你所述，我很理解你的心情。一方面你想考上心仪的学校，另一方面，自己的基础知识不够扎实。
建议你首先要缓解压力，不要考虑能否上哪一所学校，而应该是重视学习的过程。其次，不要认为上培训学校就会有较大的提高，你最重要的是抓住课堂的时间，努力跟着老师走。最后，什么时候努力都不晚，需要你从基础知识做起。祝你成功。