问题描述： 产后阴道松弛怎么办,有什么好的办法
您好，您这种情况可以用一下口碑比较好的缩阴产品，比如：天然成分的露卡菲娅，还是配合加强锻炼为好。
建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。
一般情况下，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝早日康复！
你好，产后可以做产后保健操，每天收缩肛门处和憋尿一样的
每天收缩肛门和憋尿一样的，每天五分钟，，需要坚持的，也可以去医院检查一下，做手术，阴道紧缩术也可以的，
