晚餐吃的多,爱吃甜的零食,严重肥胖怎么办

张瑶 回答时间：2018-11-30

如果身体过胖这个可能与饮食,不爱运动,或身体内分泌失调有关系的,建议你最好先控制饮食,每餐不能吃的太饱,多参加体育锻炼可以起到瘦身的效果,如果不行你最好进行内分泌化验检查看看是否存在问题,查明后针对性治疗才行,