这是阴阳两虚状态，往往和长期气血不足有关。这是慢性体质下降状态。
建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气具有温煦肢体与固摄阴液的作用，在不足的情况下，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
问题描述： 冬天老是冻手冻脚,但实际自己身上温度比身边人高,但就是感觉很冷,夏天手心脚心发热发红,不易出汗,除非跑步,有时候会头晕,饮食方面自己比较喜欢吃稍微重口的,一般都吃辣的,然后略油腻,夏天吹空调又会很怕冷,空调开大了头晕
你的情况一般考虑是脾肾阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
你好考虑是你肾阳虚引起的体寒发冷头晕的症状
建议口服金匮肾气丸进行治疗，配合阿胶补血口服液治疗，注意保暖若是症状不减清应去医院中医科确诊
以上是对“今年21岁冬天特别怕冷夏天又怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！