问题描述： 下个月21号刚好是我来月经的日子,但是刚好那一天要进行体能测试,项目分别是50米快跑,坐位体前屈,仰卧起坐,800米,这些我都会看着办混过去的,但还是怕会不会伤害到身体,这些项目都是测试一次的,所以会不会对身体有什么伤害,
你可以在月经来以前5天。口服黄体酮，让月经推迟，口服黄体酮期间，月经是不会来的，然后测试完以后再停药。调整好自己的心理状态，保持平和的心情，月经期不要吃凉的辛辣的食物，要多喝热水，适当的休息，避免劳累。
