你好，，现在主要存在的问题就是，频繁手淫。
你好，建议放松心情，平时尽量少接触这一类的东西，必须戒除手淫多培养一些兴趣爱好，转移自己注意力，希望我的回答能帮助到你。
问题描述： 我基本上现在每晚都手淫好像是戒不掉了!我该怎么办,每天都控制不住自己办法要戒掉
您好，如果长期手淫的话容易导致阳痿和早泄的症状的
根据你的情况建议你必须戒除手淫，每周不能超过2次，如果想的话建议做运动，希望我得回答对你有帮助
以上是对“每天都自慰我不想在这样了我想问怎么才能戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期频繁的手淫，就会导致肾虚，阳痿早泄等症状，建议你下决心戒掉手淫，多参加体育锻炼，
被你转移注意力，把精力用到学习和工作上，一定要戒掉手淫，戒掉手淫后，身体逐渐的就可以恢复正常，避免影响以后的生活，
你好，，现在主要存在的问题就是，频繁手淫。
你好，建议放松心情，平时尽量少接触这一类的东西，必须戒除手淫多培养一些兴趣爱好，转移自己注意力，希望我的回答能帮助到你。