你好，根据你所描述的情况，这个建议要继续冰敷的，要抬高患肢，注意休息。
你好，根据你所描述的情况，这个主要是注意休息，不要负重，24小时以后改为热敷。
问题描述： 崴了脚后用了冷水冷敷一个小时,后来云南白药现在整个脚都红了也肿了还越来越痛,现在应该怎么办?
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿，疼痛，严重时活动受限。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，24小时之内冷敷，24小时之后热敷治疗，涂抹红花油，可以有所好转。
以上是对“崴脚后没动现在怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，足踝扭伤后首先得确诊是否伤及骨头，局部出现红肿多考虑是皮下损伤出血导致的。
建议可以去医院做个足踝X光线，确认是否伤及骨头，如果没有骨折可以口服点肿痛安胶囊和外用奇正消痛贴膏。注意休息，不能走路。
你好，根据你所描述的情况，这个建议要继续冰敷的，要抬高患肢，注意休息。
你好，根据你所描述的情况，这个主要是注意休息，不要负重，24小时以后改为热敷。