结合您的描述来看，建议您最好去骨科完善相关检查，进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少特别是剧烈运动。保持好心情，定期复查。
你好，与症状可能与颈椎不好或者腋下不好有关。
建议到医院检查颈椎，平时不要久坐，适当做做健身操，平时不要受凉，一般是不要担心的。
问题描述： 拳头钻紧也有力气,放胸前上下动也不疼,就是抬起来伸直不管上下左右怎么动都疼
从你的描述情况来看考虑是属于寒湿入侵后经络不通引起的肩周炎症状。
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间忌烟酒，忌辣椒，忌熬夜劳累，忌久站久坐，一般3个疗程就可以治愈了。
来看，你的情况可能是肌肉劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，不要剧烈的活动，可以局部热敷配合外用扶他林治疗的
以上是对“胳膊抬起来像扯一根筋似的疼疼得抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！