问题描述： 晚上10点就躺床上了,总是睡不着,要到凌晨1点左右才能睡着,睡到早上910点才起床,起床后就是刷牙洗脸那会人清醒的,过了一会就开始感觉脑袋发晕,这是什么原因呢?是贫血引起的么,今年33岁,男,未婚,身高170体重57.
你好，你说的头晕考虑是睡眠质量差导致的，贫血也可以引起头晕，最好是去医院检查血常规，注意休息，不要熬夜。
养成良好的生活习惯，按时休息，不要考虑的太多，平时锻炼身体，增强体质，补充维生素和微量元素，祝你幸福快乐。
你好，，晚上睡眠质量较差，早晨一会就头晕，多数可能休息不好所致。适当放松一下，泡泡脚有利于。
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，可以服用天王补心丸治疗睡眠，戒除烟酒，适当运动一下，希望您早日康复。
