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曾晓锋
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根据您的描述去分析的话,如果您是12岁的孩子的,建议您尽量不吃
或者尽量的少吃这两种食物,一方面,可乐不利于您的健康,凉皮现在大部分里面有化学食用胶,营养成分不好
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张月玲
已帮助网友:2082
您好!建议您不要过多食用生冷辛辣刺激性食物,尽量少食,不要着凉。
建议您饮食均衡营养,可多食补钙类食物,不要熬夜,加强营养,多食蔬菜水果。