远志主含两种皂苷，其中一种水解后得远志皂苷元A和B，另一种为细叶远志素。尚含远志醇、远志碱等。有镇静、抗惊厥、祛痰及降压、抗菌等作用。可收缩动物已孕和未孕子宫。远志皂苷在体外有较强的溶血作用。
远志中则含有皂甙、远志醇、细叶远志碱、脂肪油、树脂、生物碱、果糖等。全远志具有明显祛痰作用;亦可镇静、催眠、抗惊厥;尚能降压、利尿。其水煎液对肺炎双球菌有抑制作用，并能兴奋子宫。乙醇浸剂对革兰氏阳性菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌及人型结核杆菌均有抑制作用。此外，水提物有抗突变、抗癌作用。
远志：宁心安神，祛痰开窍，对胃有刺激性，益智仁：暖肾固精缩尿，温脾开胃摄唾，易伤阴，阴虚火旺者忌服。伸筋草：祛风除湿，舒经活络，孕妇及月经过多者慎服。远志，根据寒热虚实配伍，有痰的、瘀血的配祛痰活血化瘀。归心、肾经。
人们的记忆、睡眠主要由心所主的神志决定。心藏神这个功能来完成，但肾藏志，志伤则喜忘，记忆力降低，健忘。所以不单与心有关，更与肾有关，肾虚了或其它原因伤肾，藏志功能失调则健忘。远志能作用于肾，增强肾藏志功能，所以治疗健忘常用远志。
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你好，从你的描述来看，站立时间久点，双脚后跟就会感觉到痛，已经确定是脾虚，肾虚。
大多是脾肾阳虚表现了。远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
一般来说，脚后跟痛多属于肾虚，肾主骨生髓，肾虚筋骨失养，加上经常坐办公室，久坐气血运行不畅，筋骨失养与气血不畅相结合。而伸筋草有舒筋活血的功效，对于老人来说，是宝贝。
它能让人腿脚灵便。远志有宁心安神，消痈散结，及祛痰的功效，益智仁有补肾固精的功效，这两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。这三种药物泡水服用可以起到补肾及活血通络的作用。但是上述药物性都偏温燥，阴虚阳亢及高血压等患者朋友不易服用。