你好，根据你当时叙述的情况一般是乳腺增生等引起的。
建议到医院进一步检查确诊后治疗。要多吃易消化的食物，饮食清淡，保持心情舒畅愉快，不要吃辛辣刺激性食物。祝康复。
以上是对“乳房长了一个会动的疙瘩，不会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是有点乳腺增生或者纤维瘤的。
建议您到正规医院胸外科就诊，做乳腺彩超检查一下，查明情况后好对症治疗，希望帮得到您。
你好，考虑还是乳腺增生或者乳腺炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物乳癖消片和逍遥丸或者小金丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。