您好，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的肌肉痉挛引起的反应情况症状
建议您平时注意自己的症状反应情况，可以根据情况使用活血祛瘀的药物调节控制反应情况
问题描述： 今天,在河里蹲下起来有点急,头一转,腰闪了,现在很疼,躺下起不来了,怎么办?
你好，，考虑为软组织挫伤引起的可能性大。
你好，根据你的情况，建议你可以口服些活血化瘀片，独一味片等药物治疗。
以上是对“底下，起来时候，太猛了，把腰闪了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般考虑是局部的扭伤引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗，自我调理。
首先需要注意个人的调理，可以服用伸筋活络丸独活寄生丸之类的药物，局部可以用消肿镇痛膏
您好，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的肌肉痉挛引起的反应情况症状
建议您平时注意自己的症状反应情况，可以根据情况使用活血祛瘀的药物调节控制反应情况