你好，这种情况主要是因为内心因素造成的，自己强加给自己的心理压力，去想一些不存在的东西。
建议保持心情愉悦。多与朋友沟通，多去外面散散心，调整好自己的心态，可以找心理医师咨询一下。
问题描述： 老是幻想一些恐怖的事,怕会影响到别人或自己,应该怎么办?有时想以死解脱,痛苦,失眠,
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的病症，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“幻想恐怖的事，担心会影响自己和他人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠的原因很多，精神压力过大、劳累、紧张、颅内结构性的疾病都可以引发，要根据详细的病史查明原因，才能选择较好的治疗办法。
如果没有查找到具体的病因，可以在睡前适当运动，调节心情，这样就有利于睡眠。上述产品的安全性能和具体效果还不明确，不建议选用。
你好，这种情况主要是因为内心因素造成的，自己强加给自己的心理压力，去想一些不存在的东西。
建议保持心情愉悦。多与朋友沟通，多去外面散散心，调整好自己的心态，可以找心理医师咨询一下。