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没有不舒服地方就是晚上睡的晚而已

2018-11-30 女 | 20岁
回答(4)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

您好朋友,根据您说的情况,如果没有其他的不舒服,您是由于长期的作息时间不规律,导致的健忘。
建议您服用安神补脑液,同时呢最好调整作息时间,每天晚上最好10点就上床睡觉,最晚11点得上床,晚上是各个系统都在修复,长期这样免疫力还会下降的。

2018-11-30
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

问题分析:这一系列症状都与你最近压力过大,睡眠不足有关,睡眠不足的患者容易出现反应迟钝,恍惚,头晕等症状。
建议找一个休息日,睡前服用一片镇静助眠药物,将室内窗帘拉严实,好好睡一觉,睡到自然醒,症状就会消除。
以上是对“没有不舒服地方就是晚上睡的晚而已”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-30
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你这个不需要吃药的,首先保证足够的睡眠,在就是平时多锻炼,重复是记忆的前提,记忆减退跟你平时不用大脑有关系,平时多练习,多读书看报
你不需要吃药的,现在有记忆力减退说明一是可能事情比较多,所以会落掉一部分,可以记个本子,这样提醒一天的事情,

2018-11-30
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好!考虑是作息时间不规律引起来的以上的症状。
建议最好平日注意身体,不要熬夜,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收

2018-11-30
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