一般是建议你休息，还有不要睡的太晚了啊，还有化验血常规看看啊
测血压看看，不要吃辛辣刺激性的食物，建议你注意营养均衡，清淡啊，，，，
问题描述： 脑袋晕沉不舒服,老感觉里面有什么东西,有一段时间了
你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
以上是对“脑袋晕沉不舒服，老感觉里面有什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
与生活工作压力，休息不好有关联吗？做过什么检查呢？平常有什么病史？如高血压有吗？
平时生活要规律，不要熬夜，不要长时间玩电脑或手机，可以做个头颅CT，经颅多普勒等检查，排除后循环缺血等。要检查没问题的话可以找点自己感兴趣的事情做。或者找心里医生谈谈或许有好的效果
一般是建议你休息，还有不要睡的太晚了啊，还有化验血常规看看啊
测血压看看，不要吃辛辣刺激性的食物，建议你注意营养均衡，清淡啊，，，，