你好，癫痫患者一定要和家属一起了解发病后的护理措施，保护好患者安全！
癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。同时，还要把病人下颌托起，防止因窝脖使舌头堵塞气管。解开病人身上约束的衣物，例如：领带及绷紧的衣物等。且移开易造成伤害的对象或家俱，防止病人意外发生。请勿强行约束病人抖动的肢体，以免造成伤害（如骨折）。应刺激或点压人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。但是如有呼吸障碍、连续发作、受伤，在癫痫发作过后立即送医院处理，接受专家的护理治疗
你好，依据你的描述情况分析，癫痫发作之后应该注意饮食，不要做剧烈运动。
建议多休息，尽量保持情绪稳定，少看刺激性图片及电影，多吃蔬菜水果，多喝水，避免劳累过度