你好，你的情况考虑是颈椎病和腰椎不适导致的症状，需要注意多休息治疗的
建议你最好去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状的，平时需要注意避免长时间弯腰和低头，以免加重不适症状的
你咨询的情况看是颈椎病和腰椎病有影响引起的，可磁共振检查后确诊。
避免重体力的劳动，请注意劳逸结合，可推拿理疗加颈舒颗粒，腰痛宁胶囊，尼美舒利治疗。
问题描述： 坐下工作就感觉颈椎不舒服,晚上休息后躺在床上腰椎很酸
你好，颈椎病可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重时需要手术治疗。
这情况还是属于着凉或者缺钙等可能导致不适的情况的，注意休息保暖
但是避免压力大，考虑还是按摩补钙调理一下较好的，注意少食生冷刺激性食物必要时选择ct检查一下较好的
以上是对“颈椎痛和腰椎酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！